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5种行为易引起前列腺疾病

文章来源:互联网  时间:2018-01-17
摘要:病因

  前列腺疾病一直都是影响男性健康的罪魁祸首,让男人饱受痛苦折磨。得了前列腺的男人,一直都弄不清楚究竟如何得病的。只是盲目的接受治疗,还是无法避免疾病再度光临。下面我们一起了解一下5种行为易引起前列腺疾病,让男人有效的避免疾病。

  男人老是忙于工作和家庭,经常性的忽略自己的男性健康。让前列腺疾病趁虚而入,一起学习5种行为易引起前列腺疾病。

  频繁自慰

  一般身体健康的未婚青年,只要无不适症状,每周1―2次自慰属正常现象。然而,一旦自慰过于频繁,就可能导致慢性前列腺炎。性兴奋时,前列腺会处于充血状态,使得生殖器官局部血流淤积。如果长时间充血,会成为细菌生长的适宜环境。而细菌产生的各种毒素,会直接损伤局部组织,导致体内的自由基增加,进一步加重局部组织损伤,由此形成恶性循环。此外,前列腺本身具有坚韧的包膜,如果腺管常被病原体和坏死组织堵塞,一方面药物很难进入病灶发挥作用,另一方面病灶内的毒素和病原体又不能出来,从而导致前列腺炎难治愈、易反复。

  长时间骑车

  很多男性会选择骑车来锻炼身体,但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响,身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动,会破坏前列腺组织结构,造成损伤。专家建议,每次骑行不宜超过半小时,尤其是前列腺疾病患者,应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。

  超重

  体重是影响前列腺健康的重要指数,超重越多,体内的睾丸素水平越高,就越容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损坏自身的生殖系统健康,这是因为体重过大的人坐下来后,臀部和大腿内侧的肉都集中在私处,相当于给睾丸加热,而热的环境对生殖系统都有害处。因此,超重人群应积极参加锻炼,进行游泳等负重少的运动,减下多余赘肉。

  吃红肉

  美国一项调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%,这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家表示,被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅能预防前列腺疾病的发生,还能加速前列腺的康复速度。鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险,可适当多吃。要注意的是,患前列腺炎症和增生的患者,应忌食辣椒,少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

  睡眠不好

  冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象,研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现,睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险,是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍,睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示,睡眠不好,整个人体的抵抗力和免疫力都会下降,同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加,危害会更大。

  以上就是5种行为易引起前列腺疾病,睡眠不好,超重,频繁自慰,吃红肉,这些都是影响男性健康的问题。男人只要改掉这类习惯就可以预防前列腺疾病。

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