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老公前列腺有问题,凶手居然是它们?

文章来源:互联网  时间:2018-07-04
摘要:常识

  21世纪危害人类健康的第三大杀手是什么?有专家预言前列腺疾病,将成为危害人类健康的第三大杀手!前列腺位于尿道旁的小腺体,它是男性特有的性腺器官,主要分泌雄性激素、帮助精子活动、扼杀排尿要道,它与男性健康息相关。而今前列腺疾病高发,越来越年轻化,和人们的生活习惯有很大的关系,以下三种生活方式,也许你平时不在意,都是伤害前列腺的罪魁祸首。

  不喝水:现代人似乎越来越忙,有些人忙得都没有时间喝水,人可以3天不吃饭,但是却不能3天不喝水,科学的饮水有助于缓解生理压力,有利于男性的健康。建议男性朋友,晨起喝一杯温开水,不仅对保护前列腺有好处,还可以起到润肠通便消炎的作用。白天工作期间要随时随地的注意补水,不要等口渴时再喝,可以喝一些绿茶蜂蜜水,对缓解排尿困难,尿不尽有帮助,饮水量每天建议保证在1600到2000毫升左右为宜。

  性生活不规律:长期的禁欲或者没有性欲,对自身有很大的危害,这并不是危言耸听,尤其是长期禁欲会造成男性前列腺疾病,因为前列腺液长期不能排出,或者长期没有射精,这样会因性冲动而引起阴茎勃起,以及前列腺充血加重慢性前列腺症状。而性生活过频纵欲之情会让局部充血难以消退,对前列腺的保健是不利的。

  久坐:网络发达的今天,越来越多的人从事久坐的工作。经常久坐的男人会加重前列腺的负担,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,和前列腺管阻塞腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生,因此工作时坐三十到四十分钟应尽量起来活动一下,做做扩胸运动、慢走都可以。此外吸烟、酗酒、饮食不节制、受凉都会伤害前列腺。

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