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男人警惕久坐易得慢性前列腺炎

文章来源:互联网  时间:2018-01-15
摘要:预防

  提到前列腺炎想必很多人都有所了解吧,前列腺炎是男科疾病中比较常见的一种,也因其病情的发生,给很多男性健康造成了很大的威胁。殊不知,日常生活中,很多不良习惯也会造成慢性前列腺炎的发生,因此,男人警惕久坐易得慢性前列腺炎。

  前列腺炎虽是常见的一种男科疾病,但对于此病情的发生广大男性不可忽视,一定要采取必要的措施。专家指出,久坐易致慢性前列腺炎、尿路感染、腰颈椎等疾病,而且每天久坐6小时以上,患上心脏病风险可能增加。前列腺疾病中,最常见的是慢性前列腺炎。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰。

  男人警惕久坐易得慢性前列腺炎:

  三成人每天坐6-8小时

  对于白领男性来说,正常一天都要坐很长时间,久而久之,这也引发了一些颈椎病的发生,殊不知,久坐也会引起慢性前列腺炎症状。一项近万人参与的“久坐影响你健康吗?”的网络调查显示,37.9%的人每天坐6-8个小时,26.3%的人每天3-6个小时都在坐着,九成人都是因为上班、看电视、上网而长期坐着。

  前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢而慢性前列腺炎最为常见。据报道,Facebook目前已有200多名员工使用“站式办公桌”,其桌面比传统办公桌高出很多,员工如果站累了,可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。

  生活中,广大男性应警惕久坐,谨防慢性前列腺炎的发生。谨防健康受到不必要的威胁。专家表示,运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯,让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言,久坐直接压迫前列腺引起充血,有尿意时不及时排尿,使膀胱过度充盈,超过膀胱收缩能力时,会导致排尿无力。

  “小动作”让你远离“久坐症”

  为防止慢性前列腺炎症状的出现广大男性应做好预防措施,在久坐之余适当的站起来走动走动。专家指出,久坐导致的慢性前列腺炎,需及时进行有效治疗。在治疗方式上,建议可选择服用清利湿热类中成药。同时,主动预防也很重要。一些简单的小动作,可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族,持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右,也应下车适当走动。平时要多饮水、别憋尿。

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