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慢性前列腺炎怎样自我调节

文章来源:互联网  时间:2017-12-24
摘要:病因

  慢性前列腺炎发病率高,病程长,易反复,给病人造成很大的身心痛苦。所以,病人除了积极配合医生的治疗之外,还要主动地进行如下的自我调节:

  (1)调节精神心理:通过病人的自我调书,主要解除思想压力、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。以保持乐观向上的心态,改变消极的思维模式,认识慢性前列腺炎的特点,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,让疾病尽快向好的方面转化。

  (2)调节行为方式:慢性前列腺炎病人在行为方式方面的自我调节,主要是改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式,打破自我封闭,做事积极主动、乐观面向困难,消除紧张焦虑情绪,并参加一些适当的体育锻炼,尽量避免可能对前列腺炎不利的活动。

  (3)调节饮食:病人对饮食的自我调节,主要是自觉地做到戒酒,不吃辛、辣、酸等刺激食品,忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果等。

  (4)调节生活习惯:慢性前列腺炎病人,在生活习惯方面的自我调节,主要是做到多饮水,多排尿,不憋尿,不久坐,不长时间开汽车或骑自行车,注意起居规律,防止过度疲劳,做到洁身自好,避免不洁性生活等。

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