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早泄的九大禁忌分别是什么

文章来源:互联网  时间:2018-01-06
摘要:病因

  早泄疾病是很多男人难以启齿的问题,很多男人因为爱面子,即使患了早泄疾病也不敢去求助医生,因此影响了夫妻之间间的和睦相处。为了挽回男人的面子,下面就为您详细介绍一下预防早泄疾病的九大禁忌。

  1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为,也是预防早泄的重要环节。

  3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,也可有效预防早泄,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对预防早泄有好处。

  8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松,可预防早泄。

  9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

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