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避免三种行为,保护前列腺

文章来源:互联网  时间:2017-12-30
摘要:病因

  前列腺疾病威胁着很多的男性,而且在生活中,如果出现不良的生活习惯还有饮食习惯,都会在无形中影响到前列腺健康。那么,男人如何保护前列腺呢?如果男人想要保护前列腺,下面这些行为要注意避免。

  喝酒

  美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现,每天喝高浓度酒超过50克的人,患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒,长期过量饮酒,不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,还会刺激睾酮的分泌,进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要适度喝酒,尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。

  超重

  体重是影响前列腺健康的重要指数,超重越多,体内的睾丸素水平越高,就越容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损坏自身的生殖系统健康,这是因为体重过大的人坐下来后,臀部和大腿内侧的肉都集中在私处,相当于给睾丸加热,而热的环境对生殖系统都有害处。因此,超重人群应积极参加锻炼,进行游泳等负重少的运动,减下多余赘肉。

  吃红肉

  美国一项调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%,这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家表示,被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅能预防前列腺疾病的发生,还能加速前列腺的康复速度。

  前列腺疾病会影响男性健康,所以在生活中男性朋友一定要注意,各种护理和保健工作,改掉不良的生活习惯和行为,如果存在前列腺疾病的话,那么一定要注意及时的接受检查和治疗,减少更多伤害。

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