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男性健康日 关注“他”的健康

文章来源:互联网  时间:2018-01-10
摘要:病因

  男性被看成是一个家庭的顶梁柱,这也早已成为国人的传统习惯。然而,由于各种原因,这根顶梁柱拉响健康警报,越来越多的男性出现亚健康和男性疾患。今年10月28日是第16个“世界男性健康日”,主题为“关心男性健康,普及科学知识”。

  近年来常见的男性身体健康问题主要有前列腺疾病和不育症。另外,很多男性还出现了职场焦虑、抑郁等心理健康问题。

  男性健康“头号杀手”

  前列腺疾病呈现年轻化

  据专家介绍,国内外大量的社会调查与医学统计显示,越来越多的疾病正快步向男性走来,包括前列腺疾病、性功能障碍、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等等,严重威胁到男性的身心健康,其中前列腺疾病成为男性健康的“头号杀手”。

  今年35岁的周先生,最近出现了尿频、尿急、排尿困难等情况,到医院检查发现是前列腺炎。幸好就诊及时,病情不严重,治疗一段时间后,病情得到好转。

  “在很多人眼里,前列腺疾病是中老年男性的‘专利’,的确,以前我们接诊的前列腺病患大多是四五十岁以上的中老年人。”专家说,然而,近几年,前来咨询就诊的前列腺疾病患者越来越年轻化,有的二三十岁就出现了前列腺问题。

  专家介绍,很多人出现前列腺疾病与自身卫生情况、不良习惯有关,长期久坐、抽烟、喝酒、吃辛辣食物等都有可能诱发前列腺疾病。专家建议,男性为了自身身体健康,应养成良好的饮食和卫生习惯。一旦出现尿频、尿急、尿不净、尿痛、排尿不畅等情况,就要考虑是否有前列腺疾病,应及时到正规医院泌尿外科检查治疗。

  精子少、存活率低

  男性不育症患者增多

  2014年12月19日,四川省人类精子库发布了一组数据:500多名志愿者捐献精子,合格率约为29%,与全国水平(20%~30%)相当。这500多名志愿者中大学生是主力群体。

  据专家介绍,以前不孕不育大多与女性有关,而如今这种现象有了明显变化,目前约有30%的不孕不育与男性有关。精子质量普遍呈下降趋势,而且少、弱、畸精症患者越来越多,有的还伴随前列腺炎、失眠、焦虑以及男性勃起功能障碍。吕医师认为,这与男性工作压力大、工作环境差以及不良习惯等有关。

  青年张军(化名)因长期吸烟、熬夜以及在厂房高温环境下工作,婚后几年都不育,到医院检查,才发现是精子质量差的原因。之后,张军经常因此郁郁寡欢,性欲越来越差。日前,张军终于鼓起勇气来到医院求助医生。

  医生要求其戒烟戒酒,并保持平和的心情和积极的体育锻炼,并加强劳逸结合、改善工作环境等,再辅以药物调节。治疗一段时间后,张军到医院随访,精液指标明显好转,其他症状也得到改善。

  医师说,其实只要养成良好的习惯,做到劳逸结合、积极锻炼、心情愉悦等,不育症大多能得到缓解和控制。

  传统观念、升迁、生活

  男性被“压”出焦虑、抑郁

  近年来出现心理问题的男性也越来越多,这主要是受传统观念、经济收入、情感矛盾、升迁、地位等的影响。

  “受传统观念影响,从古至今,对男性要求、期望较高,绝大多数家庭都希望成年男性能养家糊口、顶天立地,在平时的工作和生活中给男性无形或有形的压力。职场上,男性也希望自己能得到升迁,有一定的地位。”专家分析说,可是现实不一定一帆风顺,一些抗压能力较差的男性就可能因经济收入低、升迁不顺等产生应激反应,出现失眠、焦虑、抑郁、悲观、挫败感等心理问题。

  专家认为,职场男性要想避免这些应激反应的发生,首先要学会的就是心理上的满足感;其次,适当调整观念。另外,工作中注意不要过劳,应有张有弛,偶尔忙里偷闲也未尝不可。每天都应按时休息、不抽烟、不喝酒等。“不仅需要男性自我调节,也需要社会、家庭的长期帮扶,才能让男性走出心理焦虑、抑郁。”

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