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生活中应该如何做好早泄的护理工作!

文章来源:互联网  时间:2018-01-11
摘要:治疗

  生活中应该如何做好早泄的护理工作!早泄是一种生活中男性朋友常见的疾病,给男性朋友的健康带来了很大的威胁,而且严重影响着患者朋友的正常工作和生活,为了能够早日的康复,治疗早泄的同时,大家还要注意护理,那么生活中应该如何做好早泄的护理工作!下面我们就来了解一下吧!

  早泄的生活护理须知:

  1、注重饮食调理

  要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。另外早泄患者可通过一下方面进行饮食的调理。

  (1)早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

  (2)不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

  2、多运动锻炼

  平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼

  3、性生活切勿急躁

  记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

  4、不要频繁手淫

  还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。

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