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患上早泄要科学调理才行 夫妻配合堵塞早泄漏洞

文章来源:互联网  时间:2018-03-07
摘要:预防

  患上早泄要如何调理才行?现在的男性有着很大的生活压力,可以说很多时候都没有注意调理自己的身体,所以就导致一些男性的疾病趁虚而入,其中男性们比较容易患上早泄。很多男性都想知道怎么调整生活习惯才能治愈早泄,对于这个问题,下面听听专家是怎么说的。

  1、注意饮食调理:

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。另外,不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,这些都有很好的补肾益气作用。

  2、保持良好的心理情绪:

  早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。

  3、积极参加体育锻炼:

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  4、正确认识和对待性生活:

  修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。

  夫妻之间要怎么预防早泄出现

  沟通

  加强夫妻感情和思想的交流,消除隔阂和误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良的心理状态。夫妻之间应注意合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响,情绪激动或紧张时常会导致早泄,所以性交前夫妻间应保持良好的心理状态,一旦出现不射精不可相互埋怨、责备,而应找出原因,注意良好的沟通技巧。

  婚前注意性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活方面的知识,了解并掌握正常的性交方法和性反应过程,夫妻双方应互相了解对方的生理性差异,消除误会。

  性生活技巧

  改变同房时间,人们一般将性生活安排在夜晚,但如果改在睡醒时,身体疲乏感已经消除,人体经过一晚上的休整已处于最佳状态,这时性生活质量会有一定程度的提高。性生活时男性降低阴茎抽动的频率和幅度,减少阴茎的刺激,同时性伴侣应主动迎合动作,使自己尽快达到性高潮,以求双方都能满意。

  夫妻之间要怎么预防早泄出现?男性有早泄症状的时候,一定要注意了,做好相关的预防工作,那么就不容易出现了,另外,在性生活方面,夫妻双方的性生活次数也不能过于频繁,这样肯定是会对男性的性功能造成影响的。

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