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六种早泄的保健技巧

文章来源:互联网  时间:2019-04-01
摘要:预防

  早泄的保健方法有哪些?只要健康的身体才能实现自己的理想,现在大多数人缺乏锻炼,晚上不睡早晨不起,男人平时过多饮酒生活不协调,导致男人早泄的人不在少数?

  1、注意婚前性教育和性指导,掌握一些性生活的常识,了解和掌握正常的性交方法和性交过程。

  2、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

  3、节制性生活,不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄。

  4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  5、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  6、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  早泄的治疗方法有,生活要有规律,不要酒后性交,节制性生活,处理协调好人际关系,注意婚前性指导性教育,男人早泄不能忽视,要正确面对,才不会拖成大病?

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