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预防阳痿四大方面 心理因素最重要

文章来源:互联网  时间:2018-11-04
摘要:症状

  一、饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

  二、认知方面,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可有效预防心理性阳痿。   三、用药方面,预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎,药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。   四、生活方面,预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。   不得不指出的一点是,心理性阳痿的患者应该摒弃不良的心理阴影,这是导致阳痿的直接因素,同样的,其也能够加重患者的病情,事实上是,无论是何种原因导致的阳痿,患者都具有一定的心理负担。目前,心理治疗阳痿已经成为了治疗阳痿的重点。   阳痿患者应该这样进行自我心理调节:   (1)和谐感情建立真正的夫妻感情,而不是同床异梦,生活上互相体贴,互相关怀,互相理解,互相同情。   (2)树立信心应让患者明白自己的性功能并无不足,以确立自信心。力求消除紧张因素,纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感,如认为性交是可耻的,自己的阴茎太小等等。同时,对女方讲授一定的性知识及性交经验,了解性交过程,使其能恢复信心,全面协助患者进行治疗,不能埋怨、怨恨。   (3)切忌鲁莽初婚夫妻,男方切忌鲁莽,以免引起对方反感和恐惧,以致造成女方阴道痉挛,无法性交而继发阳痿。   (4)改变性生活的环境如在舒适的环境中,互相暗示或拥抱,以激发男方的性欲。同时,要设法消除外界的心理压力,如避免对阳痿的责难,正确处理与女方、双方老人的关系。   (5)增加适当的外界刺激由于性生活需要神经中枢调控,血中性腺内分泌激素是引起中枢神经兴奋的基础,所以通过外界刺激,如电影、电视、照片、图画等方面的刺激,或者通过语言、文字、小说、音乐的启迪,影响体内性激素水平,激发性的欲望。当然这还要靠感情的和睦,才能获得满意的性生活。   心理障碍是阳痿患者普遍都具有的情况,对于这方面建议是有比较充分的了解,尤其是了解阳痿的治疗方式,通过明确治疗的重点,患者自身就能够自发的做出调整,但需要注意调整的方式,不要走入误区,否则于治疗非常不利。

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