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患上阳痿该如何护理

文章来源:互联网  时间:2019-03-19
摘要:症状

  阳痿是危害男性健康的严重性功能障碍疾病,一旦发现患病就应该积极的治疗,那么治疗的过程中该如何来护理呢?下面为大家介绍男性患上阳痿该如何护理,供大家了解。

  积极体育锻炼

  积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。

  避免精神负担

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  改变体位

  阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

  适当锻炼

  利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。

  避免性交前饮酒

  性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

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