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急性前列腺炎怎样实施预防措施

文章来源:互联网  时间:2017-06-15
摘要:病因

  男人对前列腺炎并不陌生,不管有没有病,都是做好预防为前提的好,急性前列腺炎是前列腺炎里的一种,急性前列腺炎一般会病情比较的严重,发生比较紧急,那么该如何预防急性前列腺炎的疾病呢?今天就让小编为你介绍一下关于预防急性前列腺炎的一些措施吧!

  急性前列腺炎的预防

  1、起居有常,适当锻炼,饭后散步,以增强机体免疫力和抗病能力。此外,避免过劳,防止便秘,多饮水多排尿,有助前列腺分泌物的排出,也有利预防重复感染。

  2、注意局部保暖,有助减少出口阻力,使业已充血水肿的组织容易恢复。

  注意局部保暖,有助减少出口阻力,使业已充血水肿的组织容易恢复

  3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,促进其不断更新,有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰,以免引起前列腺过度充血。

  4、不要滥用抗生素,以免细菌变成L型,而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

  5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

  

  6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩,避免不必要的导尿,以免损伤前列腺或引起感染。

  7、极时治疗全身各处感染灶,避免病原体通过多种方式感染前列腺。

  注意在无菌阴茎套保护下,性生活后清洁阴茎及会阴,保持干燥,有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术,以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

  急性前列腺炎饮食

  1、多饮水,不憋尿

  不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳,少饮浓茶。

  2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品  

  前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼,少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,还可以保持大便的通畅。

  3、忌食辛辣

  如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外,还要少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。

  4、禁食烟酒等  

  酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

  5、多食含锌食物

  如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。

  急性前列腺炎吃什么

  1、苹果

  专家建议,患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃苹果,经过最新的研究发现,在日常生活中经常吃苹果可有效的预防前列腺炎的发生,除此之外对前列腺增生、肥大等都具有很好的治疗效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,并且在以后的治疗中锌的含量都很难提高。只有在前列腺炎症完全治愈的时候锌的含量才能逐渐的恢复。

  在以往的治疗过程中,很多医生都会让患者服用含锌的药物,但近期发现在发现这种使用方法不宜长期使用,并且对锌药物的剂量也不容易把握。因此专家建议患者,在日常的生活中最好是通过吃苹果来达到补锌的作用,这种方法不仅仅没有任何的副作用,同时还更加有利于人体吸收和利用,比吃药的效果更好。

  2、含锌食物

  

  患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃一些肉类食物,各种肉类食物不仅仅有利尿的作用,同时还具有很好的增强抵抗力以及提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等,这些肉类食物中锌的含量都非常的丰富。除此之外还可以多吃鸡肉、贝类等食物,这些食物中含有大量的硒元素。

  要想补锌,除了可以多吃肉类食物之外,患者在平时还可以多吃牡蛎,可以说牡蛎是所有食物中含锌量最高的,除此之外还有蚝、羊肉等。

  3、利尿食物

  在面对吃什么能治前列腺炎的问题上,患者在平时还应该多吃一些具有利尿作用的食物,主要常见的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等,这些食物在夏天食用最高,不可仅仅可以利尿,同时还具有很好的防暑的功效。  除此之外还可以多吃一些豆类食物,比如像蚕豆、黄豆、黑豆,在这些豆制品中含大量的异黄酮,对治疗前列腺炎同样具有非常好的疗效。

  4、绿豆  

  很多患有前列腺炎的男性朋友经常会出现各种不适的症状,比如像尿急、尿频、排尿涩痛等,这些都困扰着男性的正常生活。可对于以上些情况,专家指出可以通过吃绿豆来进行有效的缓解,在日常生活中可以将绿豆煮烂成粥,等到放凉后食用即可,对排尿涩痛有着很好的缓解作用。

  结语:上文中介绍了有关于于急性前列腺炎的一些预防措施,各位患者朋友们可以尝试一下这些方法。同时,大家可以在日常的饮食生活中多吃一些对病情有益处的食物,比如上文中提出的一些。

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