前列腺痛的易患人群有哪些呢_北京前列腺康复网
当前位置:首页 > 先进设备 > 正文

如何做好早泄患者的日常调理

文章来源:互联网  时间:2018-01-11
摘要:先进设备

  如何做好早泄患者的日常调理,早泄给男性朋友的健康带来了很大的威胁,而且严重困扰着患者朋友的正常工作和生活,所以一旦患病就要及时的治疗,治疗的同时离不开护理,那么如何做好早泄患者的日常调理呢?下面我们就来了解一下吧!

  如何做好早泄患者的日常调理:

  心理调节:心理因素是早泄发生的一大诱因,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康心态,保持乐观的态度,对早泄的治愈有着积极的作用。

  饮食调节:饮食调节同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  体育锻炼:男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动,来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  性生活调理:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  小编提示:综上所述,相信您对如何做好早泄患者的日常调理也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了能够早日的康复,大家一定要注意早泄的日常调理,祝早日康复!

>> 如果您有更多问题,请点击咨询
您可能感兴趣的内容