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治早泄像骑自行车

文章来源:互联网  时间:2018-01-15
摘要:医院环境

  早泄与骑自行车,似乎是风牛马不相及。实际上,早泄的治疗与骑自行车一样,车子不会自动站住,你必须学会平衡才行。治疗早泄最重要的也是要学会平衡,要学会控制。

  一般来说,男性好像决定不了射精应该何时发生,至少有1/3的男子具有这类问题,尤其是年轻男子。早泄不像ED那样存在那么多的器质性问题或药物的影响,早泄主要与缺乏知识、专心或技术有关。

  还有一点也是明确的,禁欲将加重病情。此外,焦虑也可引起失控。由于射精控制是一个技术或习惯问题,它的预后并不太差,80%的男子在经过8~12周的治疗和训练后可以掌握这种技术。如果男方勃起没问题,最好每周练习3次以上,如果勃起有困难就减少训练次数,如每周2次。

  训练时,一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,停止时可以与伴侣简短交流,以保持双方情感的联系,同时深呼吸以帮助放松或躺在那儿什么也不干都可以。这里特别推荐早泄男性在练习时可以进行腹式呼吸来帮助自己放松,也就是当吸气时,肚子要鼓出去,呼气时,腹部要缩回来。

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